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間食を減らしたい！！

解決済み
ダイエット

2023/10/9 19:02

回答：68件

私も知りたい3

nayon404

nayon404 さん
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突然ですが、間食がやめられないんです。お肌や体調の為にも間食はあまり良くないと思うんですが、どうしても沢山食べてしまいます。皆さんが食べすぎないようする為にしている工夫があれば教えて欲しいです。
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なっちゃ248

なっちゃ248さん
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2023/10/9 20:38

お菓子をやめて、どうしてもお腹が空いた時はナッツを食べるようにしています。
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