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夜食抜きダイエット３日目

解決済み
ダイエット

2023/10/13 23:16

回答：100件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

1日目　51.8
2日目　51.2
3日目　50.8

今日、朝ごはん食べなかったんです
3時頃に弁当食べただけ・・・
ストレス溜まって、23時頃、団子３本、レモネードのジュース525ｍｌ
飲食してしまいましたー；；
明日は仕事休みなので、ダイエット気にせずいっぱい食べますが（たまには息抜き必要）夜食は食べないようにしようと思います。でも、夜中の間食はしそうです；；
夜食抜きダイエットしてたらストレス溜まります・・・
質問：夜中の、チョコとかクッキーとかバナナとか食べる間食は、夜食と言いますか？
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