猫背について

コスメの質問ではないのですが…
私は猫背に悩んでいます(>_<)猫背が原因だと思うのですが、首や肩こりや酷く、頭痛が伴う時もあります(;_;)自分で気をつけて姿勢を正していても、時間が経つと猫背になっており、仕事中もやはり猫背の状態で長い時間過ごしています…

皆さんは猫背にならないように何か気をつけている事などありますか?サポーター等の購入も考えています。もしサポーター等をお使いの方がいらっしゃいましたらどのような感じか教えてくださいm(_ _)mまたそのサポーター等の商品名も教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします(*^o^*)

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+なちゅぅ+

+なちゅぅ+さん

2012/1/23 01:46

+姿勢美人+
もう回答締め切られたかもしれませんが
わたしも長い間猫背に悩んでいたので、コメントさせてください*

わたしはこちらの記事を参考にするようになってから、結構意識がかわりました。
【たった1分で見違える!姿勢美人養成講座】
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/beauty/7484/1.html
わたしは物心ついた頃から姿勢が悪かったので
本当の「正しい姿勢」というのも分からなかったんです。
どのくらい胸を張ればいいのか、どのくらいお尻を上げればいいのか
それすら分からずに、ただ疲れる姿勢をとっていただけだったり(ノω`)
質問者様のケースはまた違うかもしれませんが
参考までにどうぞ・:*:・

それとこれまた質問者様のケースとは違うと思いますが…
わたしは、自分の胸が小さいというコンプレックスから
猫背になってしまったようなんですね。
うちの母親は逆に、胸がどんどん成長していくのが恥ずかしくて
猫背になってしまったと言っていました。
なのでわたしはまずコンプレックスを理解して
小さい胸でも、堂々と胸を張ってあるくぞ!むしろ見せ付けてやる!w
と決意したら、正しい姿勢でいることが気持ちよくなり、クセづいてきました。

普段パソコンとかしながらリラックスしてる時も
誰も見てないしな~と思いがちですが
「いや、素敵なあの子なら、こんな時の座り方もきれいなんだろな…」
と考えるようにしてます。
すると自然とシャンとします。

もともと姿勢正しくいられる方は、本当に何の意識もなく、自然と正しくしていられるのかもしれませんが
きっとその中には、常に意識してその姿勢を保ってる方も多いんじゃないかと思うんですよね。
そしてその努力をおもてに出さないだけなのかもな、と。

姿勢ってお化粧やお洋服よりも大事なところですよね。
わたしにとって、男女問わず、この人すてき!って思うポイントが「立ち姿、歩き姿」だったりします・:*:・

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