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太り方

ダイエット

2023/11/15 16:49

回答：32件

私も知りたい2

bcs

bcs さん
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こんにちは
ダイエットとは逆なのですが、骨格ウェーブでかなり上半身が薄いのでもう少し太りたいと思っています。
155cm46kgです。
食事療法でも筋トレ療法でも大丈夫ですが、ニキビができやすいので食事療法でしたら健康的に太れるものでお願いします。

何かアドバイスいただければと思います。
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