私もお弁当つくってます♪
私は現在１７歳、高校二年生です＾＾
同じく家族３人分のお弁当作ってます♪
毎日同じ物だと飽きちゃうし、かといってレシピ考えるのも大変ですよね(-ω- )
低カロリー…ではないと思いますが最近作ったものでお気に入りの物があります！
ほんとにシンプルなのですが鶏肉の甘辛煮です(^^)

鶏肉（個人的にササミがオススメ！）をフライパンで熱して、そこに醤油、みりん、砂糖を加えてさらに熱します。肉に火が通れば完成です(o^∇^o)
分量はテキトーです（笑）でもでもほんとに美味しいですよｗ

実は１つ下の妹も自分でお弁当作ってるんです♪
お弁当はカロリー気にして温野菜が多いみたいです＾＾にんじんを型にとって茹でて入れるだけでも彩りの良いお弁当になりますよね♪

サイトはクックパットがいいですよ♪「ダイエット　お弁当」で検索すると約300種類の検索結果が出ました＾＾見てみてください♪

お互い頑張ろうね＾＾