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股関節の緩め方

ダイエット

2023/11/17 23:35

回答：46件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

股関節がめちゃくちゃ硬いです。
YouTube動画をはじめとしていろいろ試してみましたが、かえって硬くなっている気すらしています..

柔軟性の高まるストレッチ方法などありましたら教えていただければとおもいます。

よろしくお願いいたします。
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