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成人式までに、、

ダイエット

2023/11/24 17:52

回答：114件

私も知りたい0

ふらみんご2003

ふらみんご2003 さん
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成人式までに痩せたいのですが、ダイエットで効果があったものを教えてください！

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匿名さんさん

匿名さんさんさん
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2023/11/24 18:09

1ヶ月半ですね。
無理のない食事制限と有酸素運動ですね。
もし着物を着るならそこそこ体型はカバーできるので無理のないようにね。
急激に痩せるとやつれて見えますから、ややふっくら気味が健康的です。
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