年齢20です。めちゃくちゃ甘えな質問だと思われてしまうとは思いますが、ウォーキングなどせずに外に出ないで体を引きしめる方法って無いでしょうか？
正直今外に出て歩くなど私からしたらちょっと億劫で、どうしても室内でどうにかしたいです。

また体型も年齢は若いのですが既にたるんでしまっていてとにかく締まりが無い体です。
そのため最悪着てればまだいいものの、脱いだり何より体のラインが出る服装、スカートなどが履けない体です。
とにかく若いのに既におしりが垂れてる、足も締まってなくぶっとい、お腹の下腹などもやや出てるみたいな感じです。
しかし体脂肪率や体重のみで見ると普通で体重はむしろ痩せよりです。
多分体脂肪率も肥満でもなくごく普通むしろ適正な感じなので筋力が落ちてそう見えてるのかなと思いました。

何か体や顔のハリ感もあまりなく全体的におばさんぽいため改善したいです。
これは室内でも有酸素運動や筋トレ、そしてかなり大事の食事を管理出来たらウォーキング等をしなくても体など引き締まったりすると思いますか？ お願いします。
今年は上手く引き締められなかったので、20代になりどんどん代謝が悪くなってしまうと思うので、来年こそは引き締まった体になりたいです。