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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットについて；；
解決済み
自分のことを好きになりたくて、ダイエットを決意することがよくあります。
ですが、全く続きません；；
幼い頃から白米やジュースには惹かれることがないのですが、チョコレートやクッキー、アイスといった甘いものに目がありません。
どうにか甘いものを控えられれば痩せるかと思うのですが…
皆様はどのようにして、誘惑を断ち切っていますか？
また一緒にダイエットをする仲間が欲しいです；；
ですが、全く続きません；；
幼い頃から白米やジュースには惹かれることがないのですが、チョコレートやクッキー、アイスといった甘いものに目がありません。
どうにか甘いものを控えられれば痩せるかと思うのですが…
皆様はどのようにして、誘惑を断ち切っていますか？
また一緒にダイエットをする仲間が欲しいです；；
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2024/2/21 14:48
おなじく 続きません！（笑）
１か月くらいは 糖質制限＋筋トレ＋有酸素運動 と
集中してがんばれるのですが
生理とかで体調があまりよくないと中断してしまいます。
甘いものは中毒性があるのでなかなか断ち切れないですね
やせて綺麗になって好きな人にふりむいてもらうとか
「やせた」 その先に なにか目標があるとよいのかも
１か月くらいは 糖質制限＋筋トレ＋有酸素運動 と
集中してがんばれるのですが
生理とかで体調があまりよくないと中断してしまいます。
甘いものは中毒性があるのでなかなか断ち切れないですね
やせて綺麗になって好きな人にふりむいてもらうとか
「やせた」 その先に なにか目標があるとよいのかも
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