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お腹を凹ます２
お腹を凹ましたいなら、姿勢を良くしてインナーマッスルを鍛えれば凹みますか？
くびれもほしいので、ひねり運動教えてください。
テレビ見ながらとか「ながら」のひねり運動ありませんか？
腹筋しているなら背筋はしたほうがいいですか？
腹筋と背筋でインナーマッスルは鍛えれますか？
くびれもほしいので、ひねり運動教えてください。
テレビ見ながらとか「ながら」のひねり運動ありませんか？
腹筋しているなら背筋はしたほうがいいですか？
腹筋と背筋でインナーマッスルは鍛えれますか？
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役に立った！ありがとう：16
2012/2/21 11:16
ごめんなさい、厳しいですが。
何回か、レスしようと思っていたのでとても印象的なのですが、同じようなご質問が多く、さすがにくどいと思います。
PCも携帯もあるのなら調べることもできますし、本屋に行けばインストラクター監修の本も出ています。雑誌ですらあります。
私は本で写真を見た方が早いのでここで情報を得たら実際見に行きます。
めぐあさんも少しご自分で調べられたらいいのでは？
回答される方のお気持ちもありますので。
回答がいままでないのならともかく、一方通行な気がしてなりません。
何回か、レスしようと思っていたのでとても印象的なのですが、同じようなご質問が多く、さすがにくどいと思います。
PCも携帯もあるのなら調べることもできますし、本屋に行けばインストラクター監修の本も出ています。雑誌ですらあります。
私は本で写真を見た方が早いのでここで情報を得たら実際見に行きます。
めぐあさんも少しご自分で調べられたらいいのでは？
回答される方のお気持ちもありますので。
回答がいままでないのならともかく、一方通行な気がしてなりません。
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