クセもありますよね・・
私も習慣づいてしまったら、しばらく抑えられなくなってしまう方です（涙）
まずクセを減らすのに・・

私の場合は、間食がお菓子のことが多いので、お菓子をサラダに置き換えました♪
お菓子より繊維もとれ、カロリーも低いですから＾＾
それに！数種類の野菜を台所で千切りにして、ドレッシングかけて・・それを毎回にすると、結構面倒でもあるし、飽きてきて次第に減ってくるんです。

それか、Nonさんはまだ中学生でしたね＾＾；
まだピチピチで、参考にならないと思うのですが・・すみません（涙）
間食のお菓子を美容ゼリーにもしていました。手軽で食べやすいので、ついつい手は伸びてしまうのですが、以外にカロリー低めな物が多く、美容にもいいので☆
ただ沢山食べると、お菓子より値段が高い分、強制的に手が簡単に伸ばせなくなる・・ちょっと荒技してました・・