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下半身痩せ
匿名 さん
画像のような体型をしています。
身長から体重を計算すると平均で上半身も普通なのですが画像のように下半身が太っていて腰が出ててお尻も大きく太ももも太くて前張りも酷いです。
下半身痩せのダイエット、ストレッチなどはやっているのですが全然効果がありません、みなさんがやって1番効果のあった下半身痩せを教えてください。
身長から体重を計算すると平均で上半身も普通なのですが画像のように下半身が太っていて腰が出ててお尻も大きく太ももも太くて前張りも酷いです。
下半身痩せのダイエット、ストレッチなどはやっているのですが全然効果がありません、みなさんがやって1番効果のあった下半身痩せを教えてください。
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hana5107さん
役に立った！ありがとう：1
2024/3/19 15:27
コルギです。
バスタイムにボディシャンプーの泡を利用して拳で足の甲から上へと順番に骨に沿って擦っていきます。
痛気持ちいいくらいに擦ってください。結構早くに効果が出ましたよ。
バスタイムにボディシャンプーの泡を利用して拳で足の甲から上へと順番に骨に沿って擦っていきます。
痛気持ちいいくらいに擦ってください。結構早くに効果が出ましたよ。
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