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Q&Aまとめ
肩のぽっこりを解消したい
解決済み
タイトルの通りです。ずっと重い荷物を持って通学していたので、気づいたら肩がぽっこり盛り上がっていました。肩凝りもひどいです。背中の後ろから盛り上がっているような気がします。これは肩ボトをしなくても、YouTubeにあるストレッチを続ければある程度改善できますか？(T T)
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