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ウォーキング

解決済み
ダイエット

2024/4/2 08:21

回答：69件

私も知りたい3

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匿名 さん

昨日からダイエット始めてお風呂上がりにストレッチをしたら、もも裏を痛めてしまいました。今日起きたら痛かったです。(つい伸ばしすぎたのか。)

普通に歩くだけで痛いので、ウォーキングは治るまで辞めた方が良いですか？

(脚以外の筋トレはします。)
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