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お尻ってどうやったら痩せますか？

ダイエット

2012/3/12 15:00

回答：3件

私も知りたい7

ふにょ(´ω｀)*

ふにょ(´ω｀)* さん
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お尻から太ももにかけてが
一番肉づきがいいです( ;ω; )

お尻痩せにきく
トレーニングってありますか？
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カラメルアーモンド

カラメルアーモンドさん

2012/3/13 12:36

トレーニングは・・・。
私が効果的だったのは、
1、足を高幅に開いて仁王立ち
2、足の裏の内側を浮かせる→戻す
これを何回か繰り返す。

偏平足を直す運動なのですが、日に日にお尻と太ももの付け根あたりが痩せてくるのを実感しました。

ダイエットして一番最後に肉が落ちるのがお尻といわれていますので、
お腹や顔や足が痩せても、もうひと頑張りしてみることをオススメします！！

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