今産後10ヶ月になります。
わけがありすぐに母乳がでなくなったので
ほぼ母乳はでていません。
また、産後すぐから動き回らなければならなくて
ゆっくりできず、
体がきちんと回復しているかも定かではありません。

そんな中、妊娠中15キロ太ったため、
産後ダイエットを開始し、
妊娠前プラス３キロまでは戻ったのですが、
色んなことを試してもそこからが全く戻らず
体脂肪率もまだ25%くらいあります。
特に気になるのが腰まわりです。
明らかに横幅も広がり、
スロトレなどのエクササイズをして
少し筋肉もついたのですが、
骨盤まわりから太ももの付け根だけが
ほかに比べてめちゃくちゃ太いのです。
もともと下半身が太りやすい体質でしたが
結構細身なほうだったので
今の体型をどうにか戻したいのです。
妊娠前のジーパンもはけないままです。
これは、骨盤が開いた、もしくはゆがんでいる
せいでしょうか？
それともエクササイズなどを続けていれば
いつかは引き締まって戻るもんでしょうか。
食事は三食たべて、間食はたまに少しだけしてしまいます。
が、子供と一時間ほどお散歩したり、
家でもできるだけ動いているつもりですが
全く戻る気配がなく、落ち込んでおります。
同じような経験をされた方や
何かわかるかた、是非アドバイスをお願いします。