食べ過ぎ防止のアイデア

解決済み
食べ過ぎ防止に食前にもずく酢を食べたらいいと聞きました。
他に何かいい方法があったら教えていただきたいです。

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2024/5/21 01:32

私が実践しているのは、お茶、コーヒーなどをテーブルに2種類必ず置いておきます。味変を楽しむと、満足感が得られます。
冷蔵庫には、麦茶、アイスティー、アイスコーヒー、アーモンドミルク、黒豆茶、ルイボスティーがズラッと並んでます。水出しで楽しめますよ♪
健康、美容にもいいのでオススメです。

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