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細くなるには

ダイエット

2024/5/22 15:42

回答：30件

私も知りたい0

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匿名 さん

骨格がストレートタイプで全体的にすごく肉感があり体脂肪率と体重以上に(本当に合ってるのか疑うくらい)本当に太ってて嫌です。
体重は標準から2キロだけですが少ないところにいて、ただ体脂肪率が高いです。
家にある体重計で測ったので体脂肪率の正確さはわかりません。

そしてとにかく細い見た目になりたいです。
顔も元々肉がつきやすく現在かなりパンパンですし、体も横にかなり厚みがあり胸も元々大きめのため肉でさらに大きくなり最悪です。
骨格ストレートに当たるせいかとにかく寸胴です。
低身長なので痩せてどうにか誤魔化したいのですがシンプルに何したら私みたいなデブは細くなりますか？
運動は毎日しているのですが全く痩せません。
鏡みて自分のチビデブさにすごく嫌になります。
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