前にも何度かダイエットのことで相談していますが、今回は間食についてです。
ここ最近無性に甘いものが食べたくなってガツガツ食べてしまいます。

ダイエット中だから我慢しなきゃって気持ちよりも、食べたいという気持ちが勝ってしまいます。
しかもチョコを一粒、二粒をちょっと食べるならいいですが、一袋くらい食べる勢いで食べてしまいます。
それに夢にも甘いお菓子が出てきて、食べたい食べたい～！って目を覚ましてお菓子を探して食べてしまってます…

無理な食事制限はしてませんし、どうしてこんなに甘いものが食べたくなってしまうんでしょうか？

家族もお菓子が好きなので、なかなか買ってこないでとは言えません。

どうしたらお菓子を食べなくても平気になるでしょうか？

せっかくダイエットしているのに最近体重、体脂肪率が増えてきています。
運動はもちろんしてます。

家族からはどうせ食べるんだったらお菓子じゃなくてご飯を食べたら？
っと言われるんですが、もう甘いものしか目に入りません…

毎食の食事はきちんと摂ってます。

なにかアドバイスありましたら、是非教えてください！