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水分補給
匿名 さん
夏は水分補給が重要ですが、何をとればいいですか？
甘い飲み物は糖分は取れますが、後味が残るし太る気がします。シンプルな水やお茶は熱中症対策にあまりよくないとメディアで言われるので困っています。
甘い飲み物は糖分は取れますが、後味が残るし太る気がします。シンプルな水やお茶は熱中症対策にあまりよくないとメディアで言われるので困っています。
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2024/7/9 06:55
おはようございます。
私は以前から無糖0キロカロリーの
炭酸水派です。
それも強炭酸。
一気に飲めないので水分を少しずつ摂る、という趣旨にも叶いますし、
無論カロリーがないので(味もしませんが)、いくら飲んでも安心です。
私は以前から無糖0キロカロリーの
炭酸水派です。
それも強炭酸。
一気に飲めないので水分を少しずつ摂る、という趣旨にも叶いますし、
無論カロリーがないので(味もしませんが)、いくら飲んでも安心です。
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