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ジム
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匿名 さん
ジムに行き始めて3ヶ月で3キロやせたのですが、そこから停滞しています。ジムは週2~3で行ってます。ちなみに食事制限はしてませんが、カロリーには気をつけてはいます。あと3キロ痩せたいのですが、何をすればいいでしょうか？
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役に立った！ありがとう：1
2024/7/23 12:05
私はYouTubeで家のなかで有酸素運動と足パカ、銭湯で
週一くらいで高炭酸泉に入って７キロ痩せました。ジムに
行ってる時より、ストレスなく銭湯は安いですしおすすめ
ずっと続けるつもりです。お肌も綺麗になりましたよ。
週一くらいで高炭酸泉に入って７キロ痩せました。ジムに
行ってる時より、ストレスなく銭湯は安いですしおすすめ
ずっと続けるつもりです。お肌も綺麗になりましたよ。
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