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足とお腹(特に下っ腹)に効果があったダイエット方法教えてください
解決済み
サイズを気にせず服を買えるようになりたいです。
実際に効果があった下半身痩せのダイエット方法教えてください！
骨格ナチュラル(一応かいておきます)です。
マンションなのであまり飛び跳ねる運動は難しいです。
筋トレや運動習慣は週に何回ほどされているかも知りたいです。
実際に効果があった下半身痩せのダイエット方法教えてください！
骨格ナチュラル(一応かいておきます)です。
マンションなのであまり飛び跳ねる運動は難しいです。
筋トレや運動習慣は週に何回ほどされているかも知りたいです。
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