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砂糖依存？抜け出したいです

解決済み
ダイエット

2024/8/4 16:13

回答：63件

私も知りたい2

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匿名 さん

甘いお菓子がなかなかやめられないです。

ジュースはあまり飲まないのですが、チョコ系やコンビニスイーツ等…夜ご飯の後に食べてしまいます。少しで止める事ができず、チョコ系でしたらファミリーパックを全部食べます。

買わないようにして家にないようにすると、そわそわしてウロウロしてしまい、ないと分かってるのにキッチンや冷蔵庫の扉を何度も開けています。

ガマンできなくて結局買いに行ってしまいます。

砂糖、お菓子の依存から抜け出せた方がいましたら経験談を教えて下さい。

154cmで61キロあるので、健康の為にも痩せたいです。
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