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汗をかかないダイエット
匿名 さん
最近皮膚炎になってしまい汗をかかないようにと言われてしまいました。
食べる事が大好きなので今までは食事制限なしでその分運動をしていたのですがそれができず・・・。
今はストレッチやマッサージ、食べ物は野菜、豆腐、こんにゃくなどの比率を増やしていますが他にオススメの食材や出来ることがあれば教えてください！
食べる事が大好きなので今までは食事制限なしでその分運動をしていたのですがそれができず・・・。
今はストレッチやマッサージ、食べ物は野菜、豆腐、こんにゃくなどの比率を増やしていますが他にオススメの食材や出来ることがあれば教えてください！
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役に立った！ありがとう：1
2024/9/4 18:19
ヨガおすすめです。
リラックスできますし太りにくくなります。ユーチューブに短時間のものから朝、夜向けなど色々ありますで試してみてはいかがでしょうか。
リラックスできますし太りにくくなります。ユーチューブに短時間のものから朝、夜向けなど色々ありますで試してみてはいかがでしょうか。
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