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食欲スイッチとストレス

解決済み
ダイエット

2024/9/11 03:34

回答：93件

私も知りたい2

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匿名 さん

健康のためにダイエットしたいのですが、ストレスとかご飯を少し食べてしまうと食欲スイッチ入って、たくさん食べてしまいます。
改善法とかありますか？
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かうぴん（：<：）

かうぴん（：<：）さん
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2024/9/11 06:05

食べること以外に楽しみをみつける
筋トレする
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食べたいものを我慢しない
とかで改善されました
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