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食欲スイッチとストレス

解決済み
ダイエット

2024/9/11 03:34

回答：93件

私も知りたい2

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匿名 さん

健康のためにダイエットしたいのですが、ストレスとかご飯を少し食べてしまうと食欲スイッチ入って、たくさん食べてしまいます。
改善法とかありますか？
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nibosi

nibosiさん
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2024/9/12 23:05

私は飲み物を飲んで気を紛らわせるためにコーヒーやお茶やハーブティーなど色々な種類の飲み物を用意しています。
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