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お風呂中のダイエットについて
解決済み
お世話になっております。
お風呂の中でできるダイエット方法でオススメあれば教えて欲しいです！
半身浴や反復法？以外だと助かります…！
痩せたい箇所は肩幅、お腹、太ももです。
特に猫背かつ反り腰で下腹が何しても痩せません…。
何かおすすめあれば教えてください！
お風呂の中でできるダイエット方法でオススメあれば教えて欲しいです！
半身浴や反復法？以外だと助かります…！
痩せたい箇所は肩幅、お腹、太ももです。
特に猫背かつ反り腰で下腹が何しても痩せません…。
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役に立った！ありがとう：1
2024/9/17 12:01
私は昔、短期間で追い込みたい時にお風呂場にペットボトル（水）を持ち込んで湯船にずっと浸かりながらこまめに水を摂ってました。
足首を回したり座りながらできるストレッチをしてました。
爆汗湯という入浴剤を使ってました。
以上のことで少しむくみがとれていた気がします。
オススメできませんが、どこかで冷水を5分、温水を5分交互に浴びるのを繰り返すと汗かいて痩せるみたいな情報を見て真に受けてやってました。
心臓にも悪いですし色々なダイエット法を同時にやっていたので本当にそれが効いたのかわかりません。
足首を回したり座りながらできるストレッチをしてました。
爆汗湯という入浴剤を使ってました。
以上のことで少しむくみがとれていた気がします。
オススメできませんが、どこかで冷水を5分、温水を5分交互に浴びるのを繰り返すと汗かいて痩せるみたいな情報を見て真に受けてやってました。
心臓にも悪いですし色々なダイエット法を同時にやっていたので本当にそれが効いたのかわかりません。
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