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豆腐ダイエットとキャベツダイエット
以前より15キロほど太ってしまいました(T-T)
なのでもとの体重にもどすため食事にキャベツと豆腐を多くとりいれようと思います。
コツや満足感のあるレシピなどを教えてください(^o^)
なのでもとの体重にもどすため食事にキャベツと豆腐を多くとりいれようと思います。
コツや満足感のあるレシピなどを教えてください(^o^)
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カラメルアーモンドさん
役に立った！ありがとう：4
2012/4/27 08:52
ボロン成分を有効に摂取！！
キャベツに含まれるボロンという成分。
バストアップ効果が期待できる成分ですが、熱に弱い為火を通さず生で食べる事をオススメします。
また鶏肉もバストアップによい為、「鶏肉の生姜焼＋生キャベツ添え」
がオススメです。生姜は体を温めますしね。
キャベツに含まれるボロンという成分。
バストアップ効果が期待できる成分ですが、熱に弱い為火を通さず生で食べる事をオススメします。
また鶏肉もバストアップによい為、「鶏肉の生姜焼＋生キャベツ添え」
がオススメです。生姜は体を温めますしね。
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