【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
表情筋トレーニングとリンパマッサージやる順番
解決済み
日頃表情筋トレーニングをしてるのですが婦人科の病気で生理前とかパンパンに浮腫みます。
リンパマッサージも取り入れようとおもっているのですが(顔は弄りたくないので首周り耳周り、側頭筋や頭など)
のマッサージ。
表情筋トレーニングをしてからリンパマッサージなのか
リンパマッサージをしてから表情筋トレーニングなのか。
どちらが良いのか詳しい方宜しくお願い致します。
リンパマッサージも取り入れようとおもっているのですが(顔は弄りたくないので首周り耳周り、側頭筋や頭など)
のマッサージ。
表情筋トレーニングをしてからリンパマッサージなのか
リンパマッサージをしてから表情筋トレーニングなのか。
どちらが良いのか詳しい方宜しくお願い致します。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
