正解は求めてないので議論してください。

質問はマックで「ハンバーガー2個食べた時」と「ハンバーガーとサイドメニューのポテトMを食べた時」を単純比較してどちらが太りやすいか？健康的か？です。

カロリーだけじゃなくて腹持ちや満足感も考慮してください。

そもそもジャンクフードを食べることが健康的じゃないという意見は却下します。

ハンバーガー2個
512kcal 脂質18.6g 炭水化物 60.6g たんぱく質25.6g

ハンバーガーとポテトM
662kcal 脂質29g 炭水化物 82.3g たんぱく質18.2g

糖質量は載ってなかったので分からなかったです。

ちなみにバーガー2個はやったことありますがポテトと比べて満足感は高かったです。数値だけ見るとバーガー2個の方が高タンパクでいいのか？と思いました。