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ダイエット

2024/11/7 22:54

回答：61件

私も知りたい1

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匿名 さん

アラサーになり急激に太りやすくなりました。運動もあまりせず、時間もとれずやる気も起こらず、でも数ヶ月でそうこう言ってられないほど太りました…

食事も増え、若干過食症になりそうです。それでも、痩せず太るので周りにも相談出来ずいます。

服を綺麗に着こなせるスタイルでいたいのですがあまり時間も掛けずやる気がなくてもできる（ヨガとかも続かない）簡単なダイエット方法が食べないとか以外で実際ダイエットで5キロ以上の減量に成功した人詳しいダイエット方を教えて下さい。
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