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意思が弱く痩せられない

ダイエット

2024/11/16 20:20

回答：53件

私も知りたい0

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匿名 さん


一度入院して筋肉が衰えた後、
ストレスでどか食いを繰り返し
2年で40キロ太りました。

いろいろ頑張りましたがどうしても
痩せることができません。
持病でダイエット外来での服用は
断られました。

私のように
継続や自己制御が苦手な方で
ダイエットに成功した方。
コツを教えてください。
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