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微妙な時間の空腹
私は学生なのですが4時から5時にとてもお腹がすきます。夕食は8時ころなので我慢すると夕食をどか食いしてしまいます。
ダイエット中なのですが間食はしてもよいのでしょうか(>_<)？
間食で食べても太りにくい食べ物とかありますか？
(学校で食られるもの)
ダイエット中なのですが間食はしてもよいのでしょうか(>_<)？
間食で食べても太りにくい食べ物とかありますか？
(学校で食られるもの)
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2012/5/17 20:20
夕食の時間
20時は遅いですね…。
できれば、18時に食べるのが理想です。
もし、無理なら、果肉入りヨーグルト、野菜ジュースなどで、
乗りきってはいかがでしょう。
20時にどか食いするよりは、ましだと思います。
20時は遅いですね…。
できれば、18時に食べるのが理想です。
もし、無理なら、果肉入りヨーグルト、野菜ジュースなどで、
乗りきってはいかがでしょう。
20時にどか食いするよりは、ましだと思います。
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