アンチエイジングのためにしていること

多くの女性が、実年齢よりも若く見られたい!という気持ちがありますよね(^O^)

そのためにみなさんがしていること(食生活、美容など)を教えて下さい。

ちなみに私は、寝不足の日は
「疲れてるでしょ?目が充血しているよ。」
と言われしまうので、早く寝るようにしようとその時は思うのですがなかなか…ヤレヤレ

「疲れてるでしょ?」という言葉には暗に「老けて見える、やつれて見える」というようなニュアンスが含まれているように感じてしまうので、なかなかグサッとくるものです(笑)


みなさんが若々しく見えるためにされていること、色々教えて下さいo(^-^)o

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