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正月太りしま宣言！
匿名 さん
お歳暮が届いたり、忘年会で飲みや外食が続いたりと
もうすでに正月太りの準備段階に入っておりますので
ここで正月太りしないよう事前に宣言しようと思います。
①毎日体重を計る
②外食の日に心置きなく楽しめるよう、家ご飯の日は野菜中心にする
私はこれを目標にしますヾ(*´∀｀*)ﾉ
良ければ、皆様の正月太りしま宣言もお聞かせください。
「頑張る」の一言で構いません。
余裕があれば目標も教えてください。
正月太りと無縁の方は応援メッセージを頂けると嬉しいです。
もうすでに正月太りの準備段階に入っておりますので
ここで正月太りしないよう事前に宣言しようと思います。
①毎日体重を計る
②外食の日に心置きなく楽しめるよう、家ご飯の日は野菜中心にする
私はこれを目標にしますヾ(*´∀｀*)ﾉ
良ければ、皆様の正月太りしま宣言もお聞かせください。
「頑張る」の一言で構いません。
余裕があれば目標も教えてください。
正月太りと無縁の方は応援メッセージを頂けると嬉しいです。
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