間食をつい食べてしまう癖を治したいのですが、なにか良い方法はありますでしょうか？？ 水を多めに飲むとか、、？

タイトルの部分をスッキリさせられた方、どんなことをしましたか？ 肩の丸み、二の腕の幅、肩甲骨を寄せた時のお肉…これらを解消したいです。肩・肩甲骨回しや手を後ろにして振っ…

カーブスに通っている方・通われていた方痩せましたか？失礼ですが、年配の方が通われているイメージなんですが、若い方っていますか？