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ふくらはぎとにかく痩せたいって人！
高校生に上がってからだんだんふくらはぎが太ってきてる気がします…最近は短パンを履くのに躊躇しだしました。周りからふくらはぎごついねっていう言葉をもらってから結構気にしています。また、ヒップも大きくて言われたことがあります。マッサージとか筋トレですかね？…ピラティスを一時期やっていた時期があったのですが効果がよくわからなかった部分があります。マッサージの方法など詳しいことを書いてくださると非常に助かります！
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2025/2/27 12:19
マッサージをする際に、何かしらの保湿クリームやオイルを500円玉分手に出して、それを塗ってからふくらはぎの場合下から上にマッサージします。
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