痩せたいのに痩せられない
149センチ37~38キロ(55キロスタート)
理想は36キロ(1番痩せてた時は35キロ)
今の体重は特別痩せては無いけど見た目が醜くなるほど太ってないのでまぁいいかとなってしまいます
モデルとかじゃないのできつい思いをしてまた減量を再開する気になれません
37キロまで太ってやっと生理が来ましたが2月に来るかは分かりません
まぁそんな感じで自分に言い訳して2キロ太った状態をキープしてます
でももう34歳なのでそろそろ理想体重を維持しなきゃやばいです
もう痩せようと思って痩せられる年齢じゃ無くなってきてます
パートナーとか両親に充分細いから痩せなくていいよと言われてそれに甘えてしまってます
言い訳が多い、意志が弱い、やる気がないから痩せられないと言われればそれまでですが
皆様どうやって喝を入れてますか
やはり36まで痩せたらお高めの服とかアクセを買うとか通ってるネイルのコースをワンランク上のコースにするとかが良いでしょうか。
35キロは痩せすぎだったので36で維持したいです
理想は36キロ(1番痩せてた時は35キロ)
今の体重は特別痩せては無いけど見た目が醜くなるほど太ってないのでまぁいいかとなってしまいます
モデルとかじゃないのできつい思いをしてまた減量を再開する気になれません
37キロまで太ってやっと生理が来ましたが2月に来るかは分かりません
まぁそんな感じで自分に言い訳して2キロ太った状態をキープしてます
でももう34歳なのでそろそろ理想体重を維持しなきゃやばいです
もう痩せようと思って痩せられる年齢じゃ無くなってきてます
パートナーとか両親に充分細いから痩せなくていいよと言われてそれに甘えてしまってます
言い訳が多い、意志が弱い、やる気がないから痩せられないと言われればそれまでですが
皆様どうやって喝を入れてますか
やはり36まで痩せたらお高めの服とかアクセを買うとか通ってるネイルのコースをワンランク上のコースにするとかが良いでしょうか。
35キロは痩せすぎだったので36で維持したいです
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2025/6/20 19:51
36キロでも痩せすぎです。
せめて40キロ目指して欲しいと思います。
体重よりも体脂肪や内臓脂肪に目を向けた方がいいです。
でも、その体重ではその心配もないと思いますが。
数字よりもバランスよく食べ、筋力を付ければ見た目も違ってくると思います。
お体ご自愛下さい。
せめて40キロ目指して欲しいと思います。
体重よりも体脂肪や内臓脂肪に目を向けた方がいいです。
でも、その体重ではその心配もないと思いますが。
数字よりもバランスよく食べ、筋力を付ければ見た目も違ってくると思います。
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