ヒールを綺麗に履きこなせません...

こんにちは^^
昔からがに股で悩んでいるのですが...改善方法はあるのでしょうか?

昔から結構太っていて今149cm58kgあります
そのせいなのかよくわからないのですが、足幅が太くヒールを綺麗に履けません;;

またふともも、足首、膝の上のほうはくっついていてすね?のところはくっつかないのですが、これはO脚なのでしょうか..??

O脚、ガニ股に改善方法はありますか?
また足幅を狭くするにはどうしたらよいのでしょう?
痩せれば細くなりますか??

よろしくおねがいします。

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iwajin

iwajinさん

2012/6/16 04:43

姿勢は悪くないですけど・・・
背筋は伸びていても、歩き方に癖があります。
ひざから下で歩いている感じです。
すり足っぽいですね。
アヒルみたいにペタペタ、ガニ股歩きになっていると思います。
高いヒールをはいて歩くときは注意しています。
極力足の付け根からまっすぐに歩くように。

O脚は治りましたよ。
腰痛で接骨院に行ったら
『骨盤がずれている』
と言われて、治してもらいました。
私の場合立ち仕事が長かったもので、立ち方の癖で骨盤がゆがんでいたようです。

骨盤の位置を整えるようなダイエット(骨盤枕など)がいいかもしれません。

足の幅は痩せても変わらず広いです。
むくみとかの関係がありますけど、骨格が広がっていれば、足の幅も広いと思います。
だから靴は横幅の広い3Eを選んでいます。
それと、靴を買うときは夕方以降の時間帯に行きますね。
朝と夕方では靴のサイズが変わります。
ある程度はむくみが出ますので、むくんだ状態に合わせて靴を選ぶことですね。

ヒールも細いピンヒールではなく、しっかりしたヒールを選びます。
歩くときの安定感が違いますので。

とりあえず参考まで

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