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下半身太り…
私は典型的な下半身太りです。
160センチ48キロで普通なのですが、上半身だけ貧相で、下半身だけ立派なんです。
胸もぺったんこです(TT)
たぶんそういう家系なのですが、
諦めるしかないのでしょうか…？
特に運動はしてませんが
ドラムをやっています。
ふくらはぎは力を入れると
ポコッと筋肉がでます。
そしてその上にセルライトが
あるかんじです。
太ももはぷよぷよで
セルライトも多いし、
前側が張ってしまっています。
食事制限すると、上半身が
ますますなくなってしまいます。
たぶん脂肪太りなのだと思うんですが、筋トレとかするとこれ以上ふくらはぎが出ないか心配です。
ジムも考えていますが、やめたほうがいいでしょうか？
わたしにはどのようなダイエット法が合うのか教えてください。お願いします(>_<)
160センチ48キロで普通なのですが、上半身だけ貧相で、下半身だけ立派なんです。
胸もぺったんこです(TT)
たぶんそういう家系なのですが、
諦めるしかないのでしょうか…？
特に運動はしてませんが
ドラムをやっています。
ふくらはぎは力を入れると
ポコッと筋肉がでます。
そしてその上にセルライトが
あるかんじです。
太ももはぷよぷよで
セルライトも多いし、
前側が張ってしまっています。
食事制限すると、上半身が
ますますなくなってしまいます。
たぶん脂肪太りなのだと思うんですが、筋トレとかするとこれ以上ふくらはぎが出ないか心配です。
ジムも考えていますが、やめたほうがいいでしょうか？
わたしにはどのようなダイエット法が合うのか教えてください。お願いします(>_<)
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