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Q&Aまとめ
半身浴について
(nami*。っ^ω^)っ さん
夕方の４時ぐらいから６時まで、
ゆっくり半身浴（ダイエットのために）をしたいと思っています。
私は半身浴したことがないので、やり方を詳しく教えてください。
あと、おすすめの入浴剤を教えてください！
（爆汗シリーズが好きなので、できればシリーズの中で一番合うものを）
回答、よろしくお願いします。
ゆっくり半身浴（ダイエットのために）をしたいと思っています。
私は半身浴したことがないので、やり方を詳しく教えてください。
あと、おすすめの入浴剤を教えてください！
（爆汗シリーズが好きなので、できればシリーズの中で一番合うものを）
回答、よろしくお願いします。
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さくら27さん
役に立った！ありがとう：3
2012/6/16 21:44
半身浴。
半身浴は、お臍より下を浴槽に浸からせます。
37・38度くらいのお湯が理想です。
15分経った頃より、体の芯の部分が温まり
入浴後も体が冷めにくくポカポカします。
主に 血行を良くする為です。
二時間の間に何分？何時間？浸かるつもりかは分かりませんが
お肌が ふやけてしまいます。
ダイエットならば、運動の方が良いと思います。
これからは暑くなるので、お風呂で発汗作用の入浴剤も
脱水症状の危険もあります。
年齢からも、運動が良いと思います。
運動後に、シャワーだけでなく浴槽に浸かる事は
筋肉の回復にも繋がります。
半身浴は、お臍より下を浴槽に浸からせます。
37・38度くらいのお湯が理想です。
15分経った頃より、体の芯の部分が温まり
入浴後も体が冷めにくくポカポカします。
主に 血行を良くする為です。
二時間の間に何分？何時間？浸かるつもりかは分かりませんが
お肌が ふやけてしまいます。
ダイエットならば、運動の方が良いと思います。
これからは暑くなるので、お風呂で発汗作用の入浴剤も
脱水症状の危険もあります。
年齢からも、運動が良いと思います。
運動後に、シャワーだけでなく浴槽に浸かる事は
筋肉の回復にも繋がります。
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