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【お福分け・要回答・解決済み可】ダイエットへのエールをお願いします
解決済み
おみくじで大吉が出ましたので、お福分けです。
必ず質問に答えてください。答えない方はブロックします。
【質問（というか、今回はお願い）】
ダイエットします！
目標は15キロ減（どんだけ太ったんだ・笑）、5キロずつ段階を踏んで頑張りますので、こんな私にエールをお願いします！
おすすめのエクササイズなども教えていただけるとありがたいです。
基本は夕飯をプロテイン又はお豆腐に置き換え、あとは間食しない、とにかく歩くをメインにするつもりです。
必ず質問に答えてください。答えない方はブロックします。
【質問（というか、今回はお願い）】
ダイエットします！
目標は15キロ減（どんだけ太ったんだ・笑）、5キロずつ段階を踏んで頑張りますので、こんな私にエールをお願いします！
おすすめのエクササイズなども教えていただけるとありがたいです。
基本は夕飯をプロテイン又はお豆腐に置き換え、あとは間食しない、とにかく歩くをメインにするつもりです。
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2025/2/23 01:03
お福分けありがとうございます！
私も12キロ減目指して奮闘中ですが、産後太りと年齢的に代謝が落ちているようでなかなか苦労しています。
お互い頑張りましょうね！
私も12キロ減目指して奮闘中ですが、産後太りと年齢的に代謝が落ちているようでなかなか苦労しています。
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