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産後ダイエット

ダイエット

2025/2/7 13:17

回答：82件

私も知りたい0

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匿名 さん

2年経ちますが体重戻らないので最近少し食事気をつけ始めました！
1食をベイクドオーツ・ヨーグルト・きなこ・バナナチップ・はちみつ(小さじ2)に変えてみてるんですが、これって不健康ですか？また効果ありますか？
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