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料理無しでバランスの良い食事

ダイエット

2025/2/27 09:35

回答：150件

私も知りたい3

toto-chan

toto-chan さん
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料理したくない時や忙しい時に、パパッと用意して食べられるバランスの良い食事を教えてください！

私は野菜たっぷりと豆腐の味噌汁を２日分くらい多めに作ります。あとは冷凍しているご飯を温めて、キムチ納豆を添えたりしています。たまに卵焼きも加えます。
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☆44☆

☆44☆さん
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2025/4/2 16:48

もやしのミックス野菜1袋分に豚こま肉を合わせて炒めた野菜炒め！
手抜きだけど美味しいです。
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