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胃の調子が悪い時の晩御飯

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匿名 さん

昨晩より嘔吐の症状がありました。原因はおそらく食べすぎです..

今朝は食べ物のにおいをかぐととんでもない不快感があり昼までの食事は抜きました。

先ほどまで腰痛、みぞおちの不快感、ひどい寒気(発熱なし)と眠気がありましたが、何とかその状況から脱して今は割と調子が良いです。

夜何か食べられそうなので食べようかなと思うのですが、何かおすすめありますか?それとも胃腸系だと思い切って食べないほうが望ましいでしょうか。

また、こういった症状に聞く市販薬ご存じでしたら教えていただければと思います。

ご回答よろしくお願いいたします。

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