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痩せたい
匿名 さん
21女/160cm/MAX72.9kg
去年の夏にダイエットを決意して、70kgから62kgまで落としたのですが意志の弱さでリバウンドどころか2キロ増えました、、情けない話ですほんと（汗）
過去にダイエット成功もしくは現在進行形でダイエット頑張られている方、「お腹空いた倒れるー！」「お腹空いてないけど何か食べたい！」「もうサラダ飽きた味濃いもの食べたい！」とかなった時の我慢の仕方教えてください。
独自の方法（推しの写真見るとか）で良いですお願いします、、
かわいい服似合うようになりたいです、、
去年の夏にダイエットを決意して、70kgから62kgまで落としたのですが意志の弱さでリバウンドどころか2キロ増えました、、情けない話ですほんと（汗）
過去にダイエット成功もしくは現在進行形でダイエット頑張られている方、「お腹空いた倒れるー！」「お腹空いてないけど何か食べたい！」「もうサラダ飽きた味濃いもの食べたい！」とかなった時の我慢の仕方教えてください。
独自の方法（推しの写真見るとか）で良いですお願いします、、
かわいい服似合うようになりたいです、、
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2025/4/22 09:47
私も身長、体重が一緒で、現在ダイエット中です。しかも年代が50代後半で、なかなか体重が落ちません。もし落ちたとしてもしわやたるみになるのでは・・・と余計な心配まであります。
本題の我慢なのですが、難しいですよね。私は、深呼吸する。ガムを噛む、いい香りのお茶を飲む等しています。
一緒にスリムめざしてファイト！！です。
本題の我慢なのですが、難しいですよね。私は、深呼吸する。ガムを噛む、いい香りのお茶を飲む等しています。
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