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ダイエット成功した人に聞きたいです！

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ダイエット

2025/5/25 22:26

回答：51件

私も知りたい0

つかまよしおらーめん

つかまよしおらーめん さん
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骨格ウェーブ体脂肪率多めなのですが、どんなサプリがおすすめとかはありますか？（マンジャロ等不可）
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めるま0031

めるま0031さん
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2025/5/25 23:06

サプリより、皆さんと同じですが運動と食事が大事かと思います。
私は食事制限だけですが、３ヶ月で7.7キロ落ちました。まだまだ落とさないとですが、自分の無理のない範囲でやってます。
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