本気でダイエットしている人は、外食は、なかなか難しくないですか？

なぜ外食は、パスタやパンメニューばっかりがダントツ多いのでしょうか？

小麦粉断ちダイエットしているから、和食のお店が少なくて大変です。うどんも避けています。

お腹にきついラーメン屋はかなり多いし、オムライスはカロリー摂りすぎになります。

寿司屋は高いし、海鮮丼などの魚に満足できる店はなかなかありません。

肉は、高いしそんなに思い入れありません。
中華料理は油とかカロリーが高いのばかりです。

丼系はカツ丼や、揚げ物は、お腹に重たいですし、ダイエット中には向きません。

◯戸屋も、◯◯モキッチンも飽きました。

パスタやパンメニューは、材料費が安いからですか？

美味しい蕎麦屋は、高いです。

仕方なくおにぎりをイートインしたり、和食のチェーン店は、かなり少ないですね。

本気でダイエットしている人は、外食は、なかなか難しくないですか？

みなさんどうしていますか？

ごくたまーに、カレーやドリアを許しちゃいます。カツカレーでなくカレーです。小麦粉入ってますが、たまにはチートいいかなと。

家でも、食事はご飯が90%です。