おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

筋トレ後の筋肉痛のやわらげ方

ダイエット

2025/6/16 15:10

回答：86件

私も知りたい0

no Image

匿名 さん

ダイエットを始めましたが、筋肉痛のせいで筋トレが思うように進みません。

筋肉痛を和らげる、回復を早くする方法を教えてください。
また、痛みを感じたまま筋トレするのは問題ないものでしょうか？

あわせてご回答お願いいたします。

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

よりか

よりかさん
Q&A一覧へ

2025/6/17 08:29

サロンパス貼って寝るのがおすすめです。
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    毎朝

  2. 2

    本気でダイエットしている人は、外食は、なかなか難しくない…

  3. 3

    炭酸水を美味しく飲む方法

  4. 4

    小腹がすいたとき

  5. 5

    朝食

  6. 6

    お福分け

  7. 7

    筋トレ後の筋肉痛のやわらげ方

  8. 8

    顔やせ

  9. 9

    顎の痩せ方

  10. 10

    バナナの皮の捨て方。

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/17～06/23)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる