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ダイエット
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お菓子(甘いもの欲)が止まりません。よく甘いものを欲するのはご飯を食べてないとか栄養不足が原因と言われますがそれはないと言いきれます。というかご飯を食べてても食べてなくてもとにかく甘いものが好きなので止まりません。我慢するとイライラするし、食べたら食べたで罪悪感でどっちにしろメンタルがズタボロです。
メンケア方法とこれやったら痩せるよ！とかあれば教えてください（ ; ; ）
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